2月20日（金）の1校時に、国保一本松病院の嶋本Drをお招きし、「心と体の健康教室」を行いました。今年で3年目となるこの取組では、子どもたちの生活に密接に関わる「ゲームとの付き合い方」について、最新の医学的知見をもとに分かりやすくお話しいただいています。

　講義では、ゲームの良い面と注意すべき面の両方を示していただきながら、デジタル機器とどのように向き合っていくことが大切なのかを考えました。特に、スクリーンタイムが増えている現代において、ビジョントレーニング動画を通して目の健康を守る工夫や、心と体のバランスを保つために心掛けたい生活習慣について、具体的にお話しいただきました。

　振り返りでは、「寝る前1時間はゲームをしないようにしたい」「ゲームをする時間を見直したい」など、自分の生活を振り返る前向きな感想が多く聞かれました。また、本校の課題である「睡眠時間（8時間）の確保」にもつながる内容で、時間の使い方を見直す大切さを学ぶ貴重な機会となりました。